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Vivir de manera plena es indispensable para gozar de salud y bienestar. Para ello hay que tener y saber como desarrollar un control pleno de la mente. Al despertar las chakras nos permiten vivir una vida más plena, con actitudes más positivas hacia uno mismo y hacia los demás. Para ello es indispensable sentir felicidad y estar alegres. Ejercicio para abrir los Chakras:
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