Estamos diseñados para dormir la siesta

Estamos diseñados para dormir la siesta

bbc.com Son las 14:16, el momento de más letargo en el día según estudios, te estás quedando dormido sin remedio. ¿Te está diciendo el Universo que es el momento de tomar una siesta y recargar las reservas de energía?

El neurocientífico del sueño Jim Horne cree que sí.

Sus estudios lo han convencido de que estamos naturalmente diseñados para dormir dos veces al día.
Y al parecer, el pasado lo avala. A lo largo de la historia, los seres humanos hemos cumplido con nuestra cuota de sueño de ocho horas en dos turnos.

El historiador y antropólogo Roger Ekirch descubrió más de 500 referencias a este patrón de sueño en un diarios, registros médicos y la literatura, desde "La Odisea" de Homero hasta "Los cuentos de Canterbury".


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Impulse Impulse ¿Esos son reebok o son nike? el 23-08-2016 08:08 votos: 0, karma: 20
A huevo.