No eres sólo tu. Los estudios muestran que más de un tercio de los ciudadanos tienen problemas para dormir. Pero por qué? Hay demasiadas razones . Tal vez estás preocupado por una gran prueba que tienes al día siguiente. A lo mejor te has pegado un atracón viendo la tele y has estado despierto demasiado tiempo. Para algunos, sin embargo, no parece haber ninguna razón lógica para que el sueño los eluda. Sea cual sea tu motivo para estar despierto, has venido al lugar correcto. Estos son diez de las mejores maneras de ayudar a dormir como un bebé.